Altro che cocomero. In estate è un vero toccasana
E’, senza ombra di dubbio, uno dei rimedi più efficaci per resistere al caldo. Ma, forse non tutti sanno che
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benessere
Via la sofferenza con lo Yoga
La vita è sofferenza. Tutti noi siamo continuamente in balia delle nostre emozioni e, a parte pochi attimi di felicità
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Argilla delle meraviglie
L’utilizzo della terra e dell’argilla come rimedi per ritrovare la salute appartengono alla storia dell’umanità e del mondo animale fin
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E’ il momento di rinascere e di spogliarci del superfluo
Lasciamoci alle spalle l’inverno e i suoi grigiori, ma anche tutto quello che appesantisce e non si fa sentire libere.
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Novità in fatto di diete: la pescetariana
Registriamo una novità per quanto riguarda il capitolo diete. Nasce la dieta pescetariana che, rispetto alla vegetariana, è più semplice
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I cinque kosha, i livelli di energia dell’essere umano
Secondo lo yoga ogni essere umano ha cinque livelli di energia che coesistono e variano mutuamente dal più grossolano al
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I buoni propositi di fine estate
Carissimi amici di Zona Franca ben tornati dalle vacanze. In questi due mesi estivi ho avuto modo di effettuare corsi
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Dopo il sole aiutiamo la nostra pelle
Son finite le vacanze e di sole ne abbiamo preso a sufficienza. Si sa che il sole, preso con le
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Oli essenziali: una carezza per la nostra mente e non solo
Ogni volta che, schiacciando il petalo di un fiore, una foglia, un rametto, una parte qualsiasi di una pianta, si
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