Consumare frutti rossi fa bene alla memoria
Consumare spesso frutti di bosco, mirtilli e ribes, ma anche more, lamponi e fragole, aiuta la memoria a mantenersi in
Leggi tutto
alimentazione
Guerra alla bilancia post feste natalizie. Sale fino a 3 kg il peso da smaltire
Il tour de force alimentare delle feste ha portato aumenti di peso fino a 3 chili per persona. E’ quanto
Leggi tutto
Quando il cibo diventa arte
Il cibo ha da sempre occupato un posto di rilievo nell’arte pittorica. Sin dalla preistoria l’uomo ha sentito il bisogno
Leggi tutto
Novità in fatto di diete: la pescetariana
Registriamo una novità per quanto riguarda il capitolo diete. Nasce la dieta pescetariana che, rispetto alla vegetariana, è più semplice
Leggi tutto
A Natale trionfano sulle tavole le ricette delle nonne. Verdura e pesce dopo le abbuffate
E’ stato un Natale più sobrio e intimo, con meno persone sedute a tavola. L’atmosfera natalizia è stata garantita sperimentando ai
Leggi tutto
Dalle bacche di goji cinesi alle olive egiziane: ecco la black list dei cibi più contaminati
Con un campione su cinque (20%) risultato irregolare per la presenza di residui chimici i peperoncini piccanti provenienti da Repubblica
Leggi tutto
Dimagrire con il digiuno intermittente
E’ una delle “diete” del momento. Il digiuno intermittente è addirittura un regime alimentare scientificamente validato. Ma per il solo
Leggi tutto
Manteniamo l’abbronzatura con frutta e verdura giallo-arancione. Niente caffè e pochi alcolici
Il segreto per mantenere più a lungo l’abbronzatura? Tanta frutta e verdura giallo-arancione, alimenti sono ricchi di sali minerali, beta-carotene
Leggi tutto
Pericolose e molto diffuse: attenzione alle diete che promettono miracoli
Facciamo chiarezza. Non è possibile dimagrire senza fare qualche piccola rinuncia. Soprattutto serve a poco perdere peso se non si
Leggi tutto
Mangiare bene e sano rafforza il sistema immunitario
Troppo sale a tavola riduce le difese immunitarie e quindi la possibilità di contrastare le infezioni batteriche. Stesso meccanismo avviene
Leggi tutto