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Salute e Benessere

In primo piano Salute e Benessere 

Il rosmarino delle meraviglie

9 Aprile 202110 Aprile 2021 Paola Copertino 61 Views benefici rosmarino, erbe aromatiche

Cresce spontanea sulle coste del mare Mediterraneo e ha l’energia del sole, del mare, della terra e del vento. E’

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Riflessioni sull’adolescenza

4 Aprile 20215 Aprile 2021 Angelo Lo Verme 123 Views adolescenza, rapporto genitori figli

L’etimologia del lemma “adolescenza” deriva dal latino adolescentia che a sua volta deriva dal verbo adolescere, cioè crescere. Quella crescita

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Moola Bandha: contrazioni interne per il benessere delle pelvi

31 Marzo 20211 Aprile 2021 Roberto Boschini 65 Views Moola Bandha, pavimento pelvico, perineo

Fortunatamente tutti noi ormai siamo educati a praticare una qualsiasi forma di ginnastica per il benessere del corpo e della

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E’ il momento di rinascere e di spogliarci del superfluo

29 Marzo 202130 Marzo 2021 Paola Copertino 56 Views benessere, vampiri energetici

Lasciamoci alle spalle l’inverno e i suoi grigiori, ma anche tutto quello che appesantisce e non si fa sentire libere.

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Primavera e ora legale: rischio jet lag da cuscino

28 Marzo 202129 Marzo 2021 Lia Romanelli 45 Views alimentazione, insonnia, ora legale

Lancette in avanti di un’ora e cambiamento del ciclo del sonno con rischio di insonnia per milioni di italiani. Secondo

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Primavera: dieta bilanciata, vitamine e sano riposo

26 Marzo 202127 Marzo 2021 Paola Copertino 97 Views consumo di vitamine, dieta equilibrata, multivitaminici, relax

Capita a tutti di sentirsi più stanchi e svogliati del solito con l’arrivo della primavera. Le giornate si allungano e

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In primo piano Salute e Benessere 

Crescono meglio i bambini coccolati

24 Marzo 202125 Marzo 2021 Paola Copertino 89 Views autostima, coccole, obesità infantile

Riempire d’affetto e di coccole i figli li aiuta a crescere meglio. Uno studio condotto dagli scienziati dell’Università dell’Ohio, negli

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In primo piano Salute e Benessere 

Con frutta e verdura si proteggono i reni

20 Marzo 202121 Marzo 2021 Paola Copertino 108 Views alimentazione sana, reni

Per aiutare i reni a restare in buona forma bisognerebbe mangiare frutta e verdura. Una alimentazione che privilegia certi alimenti,

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Dolori articolari: I “Pinda” aiutano a stare meglio

16 Marzo 202117 Marzo 2021 Roberto Boschini 105 Views Ayurveda, pinda, rimedi dolori articolari

E’ finalmente finito l’inverno. Questo anno è stato particolarmente piovoso e umido, mettendo a dura prova tutti quei problemi articolari

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Dolori mestruali? Trattiamo il piede

5 Marzo 20216 Marzo 2021 Roberto Boschini 54 Views ciclo mestruale, dolori mestruali, Yoga

Questo articolo è dedicato a tutte le amiche di Zona Franca News che mensilmente sono alle prese con il loro

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Ancora oggi non conosco nulla di più prezioso al mondo di una solida e sincera amicizia. (Herman Hesse)
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Ancora oggi non conosco nulla di più prezioso al mondo di una solida e sincera amicizia. (Herman Hesse)

19 Aprile 202118 Aprile 2021 Redazione ZonaFranca
La vita è un viaggio. Le fermate migliori sono le persone speciali. (Angelo De Pascalis)
Aforismi 

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18 Aprile 202117 Aprile 2021 Redazione ZonaFranca
Tutto ciò che degli altri ci irrita può portarci alla comprensione di noi stessi. (Carl Gustav Jung)
Aforismi 

Tutto ciò che degli altri ci irrita può portarci alla comprensione di noi stessi. (Carl Gustav Jung)

17 Aprile 202117 Aprile 2021 Redazione ZonaFranca

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