Ma cos’è lo Yoga veramente?
Parlando con la gente al bar, al ristorante o dal panettiere mi sono accorto che le idee su cosa veramente
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Salute e Benessere
I rimedi della nonna per contrastare il raffreddore e i suoi “amici”
Si chiamano suffumigi o fumenti e sono, senza ombra di dubbio, tra i rimedi naturali più antichi per curare le
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Ansietà e attacchi di panico: attenzione al respiro
Il Cuore è uno fra gli organi interni più affascinante e sempre in attività. Non possiamo però controllarlo volontariamente: questo
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Dopo la fine di un amore si può e si deve ricominciare
La fine di una storia d’amore rappresenta un momento profondamente doloroso nell’esistenza di ognuno, indipendentemente dall’età, dalla sua storia e
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Giornata mondiale dell’Alzheimer: la Società Italiana di Neurologia fa il punto sulle terapie
In occasione della Giornata Mondiale contro l’Alzheimer che si celebra il 21 di settembre, la Società Italiana di Neurologia si
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Anziani, un patrimonio da custodire
Stiamo nuovamente assistendo al contagio del Covid19 nelle case di riposo per anziani. La notizia non fa certo piacere. Nella
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Salute e benessere: il web soppianta il medico
Sono tantissimi, forse troppi, gli italiani che si informano in rete su questioni connesse alla salute. Si stima che la
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I cinque kosha, i livelli di energia dell’essere umano
Secondo lo yoga ogni essere umano ha cinque livelli di energia che coesistono e variano mutuamente dal più grossolano al
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I buoni propositi di fine estate
Carissimi amici di Zona Franca ben tornati dalle vacanze. In questi due mesi estivi ho avuto modo di effettuare corsi
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