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Salute e Benessere

Evidenza Salute e Benessere 

Maggiore consumo di fibre per combattere la stipsi

23 Gennaio 202123 Gennaio 2021 Paola Copertino 24 Views alimentazione equilibrata, fibre, stipsi

Soprattutto le donne, e il problema tende ad aumentare con l’avanzare dell’età, sono afflitte dalla stipsi.  Il quindici per cento

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In primo piano Salute e Benessere 

Quanti hanno continuato a lavorare durante l’epidemia presentano meno sintomi depressivi

22 Gennaio 202123 Gennaio 2021 Paola Copertino 45 Views lockdown, sitnomi depressivi, supporto psicologico

Uno studio pubblicato su Nature ha indagato gli esiti personali, sociali ed economici dell’epidemia e del lockdown sulla popolazione. Nonostante

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In primo piano Salute e Benessere 

Succo di amarena per combattere l’osteoartrite

19 Gennaio 202120 Gennaio 2021 Paola Copertino 128 Views benefici amarene, osteoartrite, salute

Per combattere i dolori dell’osteoartrite, la malattia delle articolazioni che rende rigide e doloranti le articolazioni, si dovrebbe consumare ogni

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In primo piano Salute e Benessere 

Consumare frutti rossi fa bene alla memoria

14 Gennaio 202115 Gennaio 2021 Paola Copertino 74 Views alimentazione, benessere psico fisico, frutti rossi

Consumare spesso frutti di bosco, mirtilli e ribes, ma anche more, lamponi e fragole, aiuta la memoria a mantenersi in

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In primo piano Salute e Benessere 

Impariamo a coltivare la nostra forza di volontà

13 Gennaio 202114 Gennaio 2021 Roberto Boschini 68 Views posizione del guerriero, salute, Virabhadrasana, Yoga

Quante volte ci svegliamo al mattino e fin da quando apriamo le palpebre non abbiamo voglia di fare nulla? Oppure

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In primo piano Salute e Benessere 

Per prevenire il diabete è consigliabile bere latte

7 Gennaio 20218 Gennaio 2021 Paola Copertino 55 Views consumo di latte, diabete, latticini, salute e benessere

Per tenere sotto controllo il diabete e la pressione del sangue aiuta consumare, ogni giorno, due bicchieri di latte, o

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In primo piano Salute e Benessere 

Equilibrio psicofisico con l’Albero

4 Gennaio 20215 Gennaio 2021 Roberto Boschini 57 Views benessere psicofisico, Vrksasana, Yoga

La pratica dello Yoga, dovendo portare unione fra il Corpo, la mente e lo Spirito, porterà anche e di conseguenza

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In primo piano Salute e Benessere 

Novità in fatto di diete: la pescetariana

29 Dicembre 202030 Dicembre 2020 Paola Copertino 67 Views alimentazione, benessere, dieta pescetariana

Registriamo una novità per quanto riguarda il capitolo diete. Nasce la dieta pescetariana che, rispetto alla vegetariana, è più semplice

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In primo piano Salute e Benessere 

Cure oncologiche. Torna in Puglia il professor Butturini, tra i massimi esperti di Chirurgia Pancreatica

17 Dicembre 202018 Dicembre 2020 Paola Copertino 121 Views professor Giovanni Butturini, turmore al pancreas

Nonostante le difficoltà del momento ha deciso di tornare a Bari il Professor Giovanni Butturini, Primario della Chirurgia del Pancreas

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In primo piano Salute e Benessere 

I disturbi del sonno acuiti dalla pandemia

14 Dicembre 202015 Dicembre 2020 Paola Copertino 74 Views ansia, disturbi del sonno, pandemia

Non sempre la qualità del riposo è sufficiente per garantire il benessere fisico e mentale di ciascuno di noi, nonostante

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Non ci sono strade facili e scorrevoli ma solo destinazioni che valgono la fatica del cammino.(Alessandra Nicosar)
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23 Gennaio 202122 Gennaio 2021 Redazione ZonaFranca
Le parole hanno il valore che dà loro chi le ascolta (Giovanni Verga)
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22 Gennaio 202122 Gennaio 2021 Redazione ZonaFranca
Anche se il timore avrà più argomenti, scegli la speranza. (Seneca)
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21 Gennaio 202120 Gennaio 2021 Redazione ZonaFranca

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