Il rosmarino delle meraviglie
Cresce spontanea sulle coste del mare Mediterraneo e ha l’energia del sole, del mare, della terra e del vento. E’
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Salute e Benessere
Riflessioni sull’adolescenza
L’etimologia del lemma “adolescenza” deriva dal latino adolescentia che a sua volta deriva dal verbo adolescere, cioè crescere. Quella crescita
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Moola Bandha: contrazioni interne per il benessere delle pelvi
Fortunatamente tutti noi ormai siamo educati a praticare una qualsiasi forma di ginnastica per il benessere del corpo e della
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E’ il momento di rinascere e di spogliarci del superfluo
Lasciamoci alle spalle l’inverno e i suoi grigiori, ma anche tutto quello che appesantisce e non si fa sentire libere.
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Primavera e ora legale: rischio jet lag da cuscino
Lancette in avanti di un’ora e cambiamento del ciclo del sonno con rischio di insonnia per milioni di italiani. Secondo
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Primavera: dieta bilanciata, vitamine e sano riposo
Capita a tutti di sentirsi più stanchi e svogliati del solito con l’arrivo della primavera. Le giornate si allungano e
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Crescono meglio i bambini coccolati
Riempire d’affetto e di coccole i figli li aiuta a crescere meglio. Uno studio condotto dagli scienziati dell’Università dell’Ohio, negli
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Con frutta e verdura si proteggono i reni
Per aiutare i reni a restare in buona forma bisognerebbe mangiare frutta e verdura. Una alimentazione che privilegia certi alimenti,
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Dolori articolari: I “Pinda” aiutano a stare meglio
E’ finalmente finito l’inverno. Questo anno è stato particolarmente piovoso e umido, mettendo a dura prova tutti quei problemi articolari
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Dolori mestruali? Trattiamo il piede
Questo articolo è dedicato a tutte le amiche di Zona Franca News che mensilmente sono alle prese con il loro
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