Ansia e attacchi di panico: attenzione alla respirazione
Il Cuore è uno fra gli organi interni più affascinante e sempre in attività. Non possiamo però controllarlo volontariamente: questo
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Autore: Roberto Boschini
Oli essenziali: una carezza per la nostra mente e non solo
Ogni volta che, schiacciando il petalo di un fiore, una foglia, un rametto, una parte qualsiasi di una pianta, si
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Via la sofferenza con lo Yoga
La vita è sofferenza. Tutti noi siamo continuamente in balia delle nostre emozioni e, a parte pochi attimi di felicità
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Tantra ed eiaculazione precoce
Ansia di prestazione, fretta, incapacità di assaporare i preliminari, mancanza di educazione sessuale, mancanza di rispetto verso le donne o
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Yoga e sistema immunitario
Si parla molto di Sistema Immunitario. Per combattere l’aggressione da agenti patogeni esterni abbiamo uno strumento potentissimo che nel corso
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Argilla delle meraviglie
L’utilizzo della terra e dell’argilla come rimedi per ritrovare la salute appartengono alla storia dell’umanità e del mondo animale fin
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Moola Bandha: contrazioni interne per il benessere delle pelvi
Fortunatamente tutti noi ormai siamo educati a praticare una qualsiasi forma di ginnastica per il benessere del corpo e della
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Dolori articolari: I “Pinda” aiutano a stare meglio
E’ finalmente finito l’inverno. Questo anno è stato particolarmente piovoso e umido, mettendo a dura prova tutti quei problemi articolari
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Dolori mestruali? Trattiamo il piede
Questo articolo è dedicato a tutte le amiche di Zona Franca News che mensilmente sono alle prese con il loro
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Impariamo a coltivare la nostra forza di volontà
Quante volte ci svegliamo al mattino e fin da quando apriamo le palpebre non abbiamo voglia di fare nulla? Oppure
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