Moola Bandha: contrazioni interne per il benessere delle pelvi
Fortunatamente tutti noi ormai siamo educati a praticare una qualsiasi forma di ginnastica per il benessere del corpo e della
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Leggi tuttoE’ finalmente finito l’inverno. Questo anno è stato particolarmente piovoso e umido, mettendo a dura prova tutti quei problemi articolari
Leggi tuttoQuesto articolo è dedicato a tutte le amiche di Zona Franca News che mensilmente sono alle prese con il loro
Leggi tuttoQuante volte ci svegliamo al mattino e fin da quando apriamo le palpebre non abbiamo voglia di fare nulla? Oppure
Leggi tuttoLa pratica dello Yoga, dovendo portare unione fra il Corpo, la mente e lo Spirito, porterà anche e di conseguenza
Leggi tuttoCon il termine “enuresi” si indica una completa ed involontaria incontrollabilità della vescica, dopo i 5-6 anni. Deriva dal greco
Leggi tuttoLa prevenzione è essenziale per evitare l’insorgere di dispiacevoli malattie. Tutti noi conosciamo il più che saggio detto: prevenire è
Leggi tuttoMolti miei allievi mi raccontano di aver ricevuto dei trattamenti Shiatsu che in realtà hanno generato solo dolore e delusione
Leggi tuttoParlando con la gente al bar, al ristorante o dal panettiere mi sono accorto che le idee su cosa veramente
Leggi tuttoIl Cuore è uno fra gli organi interni più affascinante e sempre in attività. Non possiamo però controllarlo volontariamente: questo
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