Moola Bandha: contrazioni interne per il benessere delle pelvi
Fortunatamente tutti noi ormai siamo educati a praticare una qualsiasi forma di ginnastica per il benessere del corpo e della
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Autore: Roberto Boschini
Dolori articolari: I “Pinda” aiutano a stare meglio
E’ finalmente finito l’inverno. Questo anno è stato particolarmente piovoso e umido, mettendo a dura prova tutti quei problemi articolari
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Dolori mestruali? Trattiamo il piede
Questo articolo è dedicato a tutte le amiche di Zona Franca News che mensilmente sono alle prese con il loro
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Impariamo a coltivare la nostra forza di volontà
Quante volte ci svegliamo al mattino e fin da quando apriamo le palpebre non abbiamo voglia di fare nulla? Oppure
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Equilibrio psicofisico con l’Albero
La pratica dello Yoga, dovendo portare unione fra il Corpo, la mente e lo Spirito, porterà anche e di conseguenza
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Enuresi del bambino: un antico rimedio dalla cromoterapia
Con il termine “enuresi” si indica una completa ed involontaria incontrollabilità della vescica, dopo i 5-6 anni. Deriva dal greco
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Benessere attivo. Consigli pratici
La prevenzione è essenziale per evitare l’insorgere di dispiacevoli malattie. Tutti noi conosciamo il più che saggio detto: prevenire è
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Come funziona e cos’è un trattamento Shiatsu professionale?
Molti miei allievi mi raccontano di aver ricevuto dei trattamenti Shiatsu che in realtà hanno generato solo dolore e delusione
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Ma cos’è lo Yoga veramente?
Parlando con la gente al bar, al ristorante o dal panettiere mi sono accorto che le idee su cosa veramente
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Ansietà e attacchi di panico: attenzione al respiro
Il Cuore è uno fra gli organi interni più affascinante e sempre in attività. Non possiamo però controllarlo volontariamente: questo
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