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Autore: Roberto Boschini

In primo piano Salute e Benessere 

Impariamo a coltivare la nostra forza di volontà

13 Gennaio 202114 Gennaio 2021 Roberto Boschini 68 Views posizione del guerriero, salute, Virabhadrasana, Yoga

Quante volte ci svegliamo al mattino e fin da quando apriamo le palpebre non abbiamo voglia di fare nulla? Oppure

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In primo piano Salute e Benessere 

Equilibrio psicofisico con l’Albero

4 Gennaio 20215 Gennaio 2021 Roberto Boschini 58 Views benessere psicofisico, Vrksasana, Yoga

La pratica dello Yoga, dovendo portare unione fra il Corpo, la mente e lo Spirito, porterà anche e di conseguenza

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In primo piano Salute e Benessere 

Enuresi del bambino: un antico rimedio dalla cromoterapia

8 Dicembre 20209 Dicembre 2020 Roberto Boschini 195 Views bambini, cromoterapia, enuresi, pipì a letto

Con il  termine “enuresi” si indica una completa ed involontaria incontrollabilità della vescica, dopo i 5-6 anni. Deriva dal greco

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In primo piano Salute e Benessere 

Benessere attivo. Consigli pratici

27 Novembre 202028 Novembre 2020 Roberto Boschini 68 Views benessere attivo, fattori di rischio, pratica yogica, Yoga

La prevenzione è essenziale per evitare l’insorgere di dispiacevoli  malattie. Tutti noi conosciamo il più che saggio detto: prevenire è

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In primo piano Salute e Benessere 

Come funziona e cos’è un trattamento Shiatsu professionale?

22 Ottobre 202023 Ottobre 2020 Roberto Boschini 59 Views energia, shiatsu, Shiatsuka

Molti miei allievi mi raccontano di aver ricevuto dei trattamenti Shiatsu che in realtà hanno generato solo dolore e delusione

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In primo piano Salute e Benessere 

Ma cos’è lo Yoga veramente?

11 Ottobre 202012 Ottobre 2020 Roberto Boschini 71 Views meditazione, pratica yoga, unione corpo mente, Yoga

Parlando con la gente al bar, al ristorante o dal panettiere mi sono accorto che le idee su cosa veramente

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In primo piano Salute e Benessere 

Ansietà e attacchi di panico: attenzione al respiro

1 Ottobre 20202 Ottobre 2020 Roberto Boschini 94 Views ansia, attacchi di panico, respirazione, salute e benessere

Il Cuore è uno fra gli organi interni più affascinante e sempre in attività. Non possiamo però controllarlo volontariamente: questo

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In primo piano Salute e Benessere 

I cinque kosha, i livelli di energia dell’essere umano

13 Settembre 202014 Settembre 2020 Roberto Boschini 195 Views benessere, energia, Yoga

Secondo lo yoga ogni essere umano ha cinque livelli di energia che coesistono e variano mutuamente dal più grossolano al

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In primo piano Salute e Benessere 

I buoni propositi di fine estate

3 Settembre 20204 Settembre 2020 Roberto Boschini 130 Views benessere, estate, Yoga

Carissimi amici di Zona Franca ben tornati dalle vacanze. In questi due mesi estivi ho avuto modo di effettuare corsi

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In primo piano Salute e Benessere 

Dopo il sole aiutiamo la nostra pelle

29 Agosto 202030 Agosto 2020 Roberto Boschini 199 Views abbronzatura, benessere, pelle, rimedi doposole, ubatan

Son finite le vacanze e di sole ne abbiamo preso a sufficienza. Si sa che il sole, preso con le

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Spesso le cose più interessanti sono le più folli. (Federico Fellini)
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25 Gennaio 202124 Gennaio 2021 Redazione ZonaFranca
Gli amori impossibili non finiscono mai. Sono quelli che durano per sempre.(Ferzan Ozpetek – Mine vaganti)
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24 Gennaio 202123 Gennaio 2021 Redazione ZonaFranca
Non ci sono strade facili e scorrevoli ma solo destinazioni che valgono la fatica del cammino.(Alessandra Nicosar)
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Non ci sono strade facili e scorrevoli ma solo destinazioni che valgono la fatica del cammino.(Alessandra Nicosar)

23 Gennaio 202122 Gennaio 2021 Redazione ZonaFranca

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