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Autore: Roberto Boschini

In primo piano Salute e Benessere 

Moola Bandha: contrazioni interne per il benessere delle pelvi

31 Marzo 20211 Aprile 2021 Roberto Boschini 66 Views Moola Bandha, pavimento pelvico, perineo

Fortunatamente tutti noi ormai siamo educati a praticare una qualsiasi forma di ginnastica per il benessere del corpo e della

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In primo piano Salute e Benessere 

Dolori articolari: I “Pinda” aiutano a stare meglio

16 Marzo 202117 Marzo 2021 Roberto Boschini 105 Views Ayurveda, pinda, rimedi dolori articolari

E’ finalmente finito l’inverno. Questo anno è stato particolarmente piovoso e umido, mettendo a dura prova tutti quei problemi articolari

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In primo piano Salute e Benessere 

Dolori mestruali? Trattiamo il piede

5 Marzo 20216 Marzo 2021 Roberto Boschini 56 Views ciclo mestruale, dolori mestruali, Yoga

Questo articolo è dedicato a tutte le amiche di Zona Franca News che mensilmente sono alle prese con il loro

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In primo piano Salute e Benessere 

Impariamo a coltivare la nostra forza di volontà

13 Gennaio 202114 Gennaio 2021 Roberto Boschini 125 Views posizione del guerriero, salute, Virabhadrasana, Yoga

Quante volte ci svegliamo al mattino e fin da quando apriamo le palpebre non abbiamo voglia di fare nulla? Oppure

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In primo piano Salute e Benessere 

Equilibrio psicofisico con l’Albero

4 Gennaio 20215 Gennaio 2021 Roberto Boschini 90 Views benessere psicofisico, Vrksasana, Yoga

La pratica dello Yoga, dovendo portare unione fra il Corpo, la mente e lo Spirito, porterà anche e di conseguenza

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Enuresi del bambino: un antico rimedio dalla cromoterapia

8 Dicembre 20209 Dicembre 2020 Roberto Boschini 286 Views bambini, cromoterapia, enuresi, pipì a letto

Con il  termine “enuresi” si indica una completa ed involontaria incontrollabilità della vescica, dopo i 5-6 anni. Deriva dal greco

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In primo piano Salute e Benessere 

Benessere attivo. Consigli pratici

27 Novembre 202028 Novembre 2020 Roberto Boschini 95 Views benessere attivo, fattori di rischio, pratica yogica, Yoga

La prevenzione è essenziale per evitare l’insorgere di dispiacevoli  malattie. Tutti noi conosciamo il più che saggio detto: prevenire è

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In primo piano Salute e Benessere 

Come funziona e cos’è un trattamento Shiatsu professionale?

22 Ottobre 202023 Ottobre 2020 Roberto Boschini 89 Views energia, shiatsu, Shiatsuka

Molti miei allievi mi raccontano di aver ricevuto dei trattamenti Shiatsu che in realtà hanno generato solo dolore e delusione

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In primo piano Salute e Benessere 

Ma cos’è lo Yoga veramente?

11 Ottobre 202012 Ottobre 2020 Roberto Boschini 127 Views meditazione, pratica yoga, unione corpo mente, Yoga

Parlando con la gente al bar, al ristorante o dal panettiere mi sono accorto che le idee su cosa veramente

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In primo piano Salute e Benessere 

Ansietà e attacchi di panico: attenzione al respiro

1 Ottobre 20202 Ottobre 2020 Roberto Boschini 117 Views ansia, attacchi di panico, respirazione, salute e benessere

Il Cuore è uno fra gli organi interni più affascinante e sempre in attività. Non possiamo però controllarlo volontariamente: questo

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Aforismi

La natura ci sfida ad essere solidali e attenti alla custodia del creato, anche per prevenire, per quanto possibile, le conseguenze più gravi. (Papa Francesco)
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La natura ci sfida ad essere solidali e attenti alla custodia del creato, anche per prevenire, per quanto possibile, le conseguenze più gravi. (Papa Francesco)

22 Aprile 202121 Aprile 2021 Redazione ZonaFranca
Siate soprattutto uomini. Fino in fondo. Anzi fino in cima. Perché essere uomini fino in cima significa essere santi. Non fermatevi, perciò, a mezza costa: la santità non sopporta misure discrete. (don Tonino Bello)
Aforismi 

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21 Aprile 202120 Aprile 2021 Redazione ZonaFranca
Quando parli stai solo ripetendo quello che sai, ma quando ascolti puoi imparare qualcosa di nuovo. (Dalai Lama)
Aforismi 

Quando parli stai solo ripetendo quello che sai, ma quando ascolti puoi imparare qualcosa di nuovo. (Dalai Lama)

20 Aprile 202119 Aprile 2021 Redazione ZonaFranca

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